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地   址: 江西省南昌市南昌县南新乡南昌市政公用生态农业示范园

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葡萄柚之令人意想不到的功效

来源:南昌市政公用生态农业有限公司发布时间:2020-11-27 10:02:21 157次浏览

       露浴梧楸白,霜催橘柚黄。又到了吃柚子的好时节,南昌市政公用生态农业示范园种植的葡萄柚已进入采收期。葡萄柚又叫西柚、朱栾因挂果时果实密集,呈簇生状,似葡萄成串垂吊,故称葡萄柚



 

    日常生活中葡萄柚是一种常见的柑橘类水果,它美味的口感深受大家的喜爱,葡萄柚还具有多种食疗保健功效




1、
美容养颜

葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P有助于增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。


2、减肥瘦身

葡萄柚的热量比较低,平常吃葡萄柚可以起到代餐的作用,可以达到健康减肥的效果。


3、祛痘

葡萄柚的果肉含有丰富的维生素C、E、P及叶酸、水溶性纤维,对混合型、油性等容易长痘痘的肌肤有非常好的控油、收缩毛孔及清爽的效果。


4、孕妇保健

葡萄柚中含有天然的叶酸,而叶酸可以预防孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。


5、降低血糖含量

葡萄柚中含有柚苷配基,有助于帮助人体提高对胰岛素的敏感度,该物质还可以帮助糖尿病患者保持健康体重,降低血糖含量。


6、治疗高血压、心脏病及肾脏病

葡萄柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果,是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。


       总而言之,葡萄柚是一种十分富有营养价值的水果,果肉鲜嫩,有保健、美容等多种作用,这对于大部分人来说是非常有益的。不过也有一些人群是不适宜食用它的,例如,体质虚寒、血压低或胃寒凉患者等等,所以,葡萄柚虽美味,大家食用之前还是要根据自身的身体状况哦。